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不知道大家有沒有看過，
近期正紅的日本動畫«葬送的芙莉蓮»呢？
身為不專業宅宅的我，
也被這部作品給深深擄獲。
平淡又幽默的敘事方式和性格鮮明的角色們，
讓人在忙碌生活之餘，會心一笑的療癒佳作。
這裡想以心理師的角度，紀錄幾個打動我的橋段。
<Episode 1>
勇者一行人在打倒魔王後，
一起觀看流星雨慶祝。
芙莉蓮隨口說出50年後的流星雨之約時，
欣梅爾愣住幾秒後大笑著答應的表情。
以及為芙莉蓮送行時，她說想花百年周遊列國，
期間會偶爾回來探望時，夥伴們露出的無奈微笑。
我想欣梅爾，還有其他夥伴的表現，
都顯示出他們心裡很清楚，百年對人類來說太長，
這樣的約定能否實現，變數太多。
但當下卻都有默契地不對芙莉蓮說出事實，
我想這是一種善意且不打擾的溫柔吧！
身為精靈因具有比人類更長的壽命，
對於時間流逝的感受自然也與人類有所不同。
雖然夥伴們重視芙莉蓮也捨不得她，
卻不曾嘗試干涉她離去的規劃和對時間的感知，
這在人際關係中是非常可貴的，
但卻也是最能讓對方感到被理解和尊重的方式。
這一幕讓我想到，
人們在與親近的朋友、伴侶及家人相處時，
常常忍不住想將自己的價值觀套在對方身上。
企圖說服對方服膺或認同自己的觀點與感受，
導致因覺得不被理解或否定，而引發衝突。
對親近的人投以期待是很正常的，
然而過度強求往往只會增添壓力，把對方推得更遠。
若想要維繫良好關係，
勇者一夥對芙莉蓮展現的態度，值得我們學習與效法。
當對方表達與我們不同的想法與意見時，
不妨試試多傾聽，避免一直做評論或反駁。
保持善意的留白，也許更能保持彼此美好的印象，
當契機來臨時，以好的關係和理解為基石，
溝通便能水到渠成。
豁然心理治療所
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