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去年藝人墜樓事件,
媒體爭相報導。
其中幾則親友說道:
「前幾天還很開心相聚,是意外而非憂鬱症輕生。」
我們並非是他的醫療團隊,
也不是身邊的人。
關於是否患有憂鬱症不得而知,
這裡沒有要討論所謂的”真相”。
只是想試著從不同角度來談論,
親友這麼說的可能原因,
及大眾對於憂鬱症的看法。
哀慟反應
當面臨重要他人死亡時,可能會出現一系列的反應,
比如:震驚、否認、自責、麻木和傷心…等。
這些親友可能過於錯愕、悲傷,
導致無法接受,
並非不明白發生了什麼。
憂鬱症的汙名化
儘管社會一直在進步,
能以更自然、接納的態度,
看待精神疾病。
但試想若是得腸胃炎,
我們會和主管說:「我腸胃炎/身體不舒服,要請假。」
如果是身心狀況不佳,
甚至是鬱症發作,
我們會說:「我鬱期/心裡不舒服,要請假。」嗎?
答案顯然是否定的。
因此親友的否認,
可能也隱含不希望當事人離世後,
仍背負汙名的考量。
憂鬱症的迷思
許多患者儘管很痛苦,
還是盡力強顏歡笑、努力過日子。
若不仔細觀察,
一般人很可能看不出來。
很難說看起來開心笑著的人,
一定沒有憂鬱症。
也許歡聚的前一秒、後一刻,
都在反覆掙扎是否要去死。
我們能做的是:
- 適時關心、陪伴身邊的人。
- 試著理解精神疾病同身體疾病,有其痛苦和限制。
- 給予自殺未遂者和自殺遺族,更多的包容和體諒。
#願世界有更多的同理及溫暖
文:陳宜 臨床心理師
豁然心理治療所
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