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從沒想過有一天會在治療室裡上演全能估價王…..
阿威是一個古意、熱血的生意人,
常因遇到各式各樣的奧客,讓心情受到影響。
最近更因為幾起交易糾紛陷入了憂鬱。
協助區辨不同程度的後悔經驗時,
發現有些只是小小的可惜,有些卻是生氣、罪惡,
甚至是久久難以釋懷的傷心感受。
幾次下來,
阿威已經深刻掌握自己的憂愁,
卻十分糾結,不知如何是好。
眼見他嘴裡總是嘀咕著各式金額,
於是…:「你覺得這筆賺多少可以抵銷那個罪惡感?」
:「一萬?兩萬?你覺得呢?」
:「這是你的感受,要由你決定。」
:「可能一萬就夠了。」
:「好。」
:「那筆呢?讓你很心痛、真心換絕情的呢?」
:「…….」(表情痛苦,抱頭)
:「多少錢值得呢?」
(沉默良久):「我真的沒辦法,多少錢都沒辦法。」
:「如果你的心碎無價,為什麼要賣呢?」
言談間好似在說那項商品,
實際上我們都知道是,心情。
如果你的感受無價,
請尊重它。
不論是設定原則、底線,
或是freestyle但在情緒傳達訊息給我們時,
傾聽它、跟隨它,
才是真,情緒的主人。
#案例皆為化名並已修改或模糊可辨識身分之資訊
#不是只有尊嚴節操不能賣
文:陳宜 臨床心理師
豁然心理治療所
台北市信義區松山路421號8樓之3捷運永春站
0937-958918