今天的諮商/治療Q&A來談談「選擇」。 Q1：如何選擇治療所及心理師？ A：心理諮商/治療很 …
分類：心理諮商/治療Q&A
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習慣和GPT聊天的人越來越多，優缺大家應該都很清楚。但我想從心理師的視角來談論。 一、GPT可以是朋 …
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讓創作成為療癒的力量！ 你是否有很多情緒想表達，卻不知該如何說出口？你是否有時覺得話語無法真正傳達內 …
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有些年輕的個案會表達對於療效時限的擔憂，擔心在結束療程一段時間後又變回原樣。 對於這個問題，很難一言 …
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Q1：諮商/治療前可以做什麼？A：可以想想來諮商/治療的原因和期待。比如職涯遇到瓶頸，希望能釐清是否 …
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「我”知道”他想要我怎麼做，但我就是”不想啊”！」 …
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這是一個看似簡單，但牽涉範圍很廣的一個問題。 簡單明瞭版：舉凡生活中的心理困擾，需要他人協助釐清、分 …
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Q：要做幾次才有效？才會好？A：先請大家閉上眼睛想想，對你來說，什麼叫做好？什麼叫做有效？ 是心情 …
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