亞斯孩子常會特別排斥某些事物，並有著不成比例的強烈情緒。 有一種亞斯兒童常見的排斥是：聽到其他人說髒 …

這是一個看似簡單，但牽涉範圍很廣的一個問題。 簡單明瞭版：舉凡生活中的心理困擾，需要他人協助釐清、分 …

每當提出：「壓力很大的時候，你會怎麼做？」87%都會回答運動、旅行、追劇、吃美食…這些所 …

去年藝人墜樓事件，媒體爭相報導。其中幾則親友說道：「前幾天還很開心相聚，是意外而非憂鬱症輕生。」 我 …

「我發覺你剛剛都用”不舒服”、”不自在”、&#822 …

“不是”正向思考。 英文是mindfulness，也翻作「內觀」。指的是有意識、不評斷地覺察當下的身 …

Q：要做幾次才有效？才會好？A：​先請大家閉上眼睛想想，對你來說，什麼叫做好？什麼叫做有效？ 是心情 …

拒學指的是兒童、青少年抗拒去學校，成因多元且複雜，讓孩子無法上學的來源也有很多。 部分拒學是從恐懼上 …