拒學指的是兒童、青少年抗拒去學校，
成因多元且複雜，讓孩子無法上學的來源也有很多。
部分拒學是從恐懼上學開始。
這裡使用「無法」，
指的是他們”難以”去上學。
應該將拒學視為行為結果，
而非問題原因，更非孩子故意使然。
拒學的發展經常是從遲到、請假，
慢慢變成請假多天，一直到休學。
越早進行介入，越能及時協助苦惱的孩子們。
常見的拒學來源有：
- 人際困難：被排擠、霸凌，或有社交焦慮…等。
- 課業壓力：學業表現挫敗、高度自我要求…等。
- 教育體制：排斥學校、老師或升學體制…等。
- 情緒困擾：憂鬱、焦慮或其他情緒症狀。
- 網路成癮：沉迷網路遊戲。
教養方針：
一、傾聽及理解孩子的困擾和需求，避免急著評價、給意見。
二、年紀較大的孩子，先聽他的意見，再與其討論因應方式。
較小的可用引導方式，先提幾個好點子，再協助他選擇和執行。
三、持續留意嘗試的狀況並協助調整作法。
四、適時尋求專業協助，如：導師、輔導老師、心理師、醫師。
五、設定合理目標及規範，讓孩子清楚，溫柔而堅定地執行。
由於每個拒學孩子都不同，
仍須考量個別狀況、條件及資源。
最近手上的拒學個案不少，
和大家分享心理師善用創意(微搞怪)的例子。
國中生小如因為成長環境，一直很自卑。
雖然細心、有禮，說話有條不紊也很有想法，
但自卑使得她在要開口和同學說話時過度擔憂，
而無法表現得宜，常常感覺自己「搞砸了」。
幾次不順利的社交經驗後變得更加焦慮，
也使得同學不知道怎麼和她互動。
越來越封閉，逐漸憂鬱、排斥上學。
不再上學後，憂鬱、焦慮情形不減反增，
於是開始接受心理治療。
在建立關係後，計劃一步步提升自尊，
讓她長出自信來展現”真實自我”。
一次在談論興趣後，順勢提到和人際很像：
「自己以為的，可能和別人看到的不同。」
：我想到一句話，蝴蝶不知道自己美麗。
：那你有沒有可能是蝴蝶？：(嚇一跳)痾…..我只是蛆吧！：那我是蝴蝶嗎？：(再嚇一跳)是。
接著詢問她認為我是蝴蝶的理由，
也回饋我與她互動時的感覺-口條佳、思路清晰。
小如想起同學也曾誇過自己善良又好相處的經驗。：這樣看來我們都是蝴蝶。：（半信半疑半尷尬）：Hi，我是幽默的蝴蝶：(錯愕一陣子)那……我要說什麼？：試試看跟我打招呼，用蝴蝶角色。：(花了一段時間準備，慢慢鼓起勇氣)：我是善良又好相處的蝴蝶
還要多久小如才會完全認同自己是蝴蝶，我不知道。
但相信蝴蝶的信念，已經慢慢在她心底發芽了。
而這已經足夠讓她試著離開蛹練習飛行了。
#拒學個案的照顧者很辛苦
#拒學的孩子同樣痛苦
#耐心陪伴支持同理
#我會陪你練飛
#案例皆為化名並已修改或模糊可辨識出身分之資訊
文：陳宜 臨床心理師
豁然心理治療所
台北市信義區松山路421號8樓之3
