Q1:諮商/治療前可以做什麼?A:可以想想來諮商/治療的原因和期待。比如職涯遇到瓶頸,希望能釐清是否 …
Q1:諮商/治療前可以做什麼?A:可以想想來諮商/治療的原因和期待。比如職涯遇到瓶頸,希望能釐清是否 …
不曉得大家有沒有下列類似的經驗呢?被日復一日的忙碌生活逼得喘不過氣、想好好做事卻無法專注、待辦事項不 …
「我這樣是不是在逃避?」「我會不會一直逃避下去?」「只會逃避的我很糟。」 不論因什麼議題而來,個案都 …
心理師有一種特異功能,不論多麼隱微,總能看見個案的”光” 阿志是我還在醫院工 …
最近雨下得很大,不知道大家都還好嗎? 心情就像天氣一樣,每個人都會遇到經常下雨的那陣子,有時下得好大 …
「我”知道”他想要我怎麼做,但我就是”不想啊”!」 …
覺察自己的焦慮通常不會太難,但調節這個焦慮有時就不那麼容易。 當焦慮太強、太久,不妨試著找找看餵養焦 …
「我不是告訴過你東西要放好嗎?」 「每天都要帶回家的東西為什麼還會忘記?」 「剛剛不是才提醒過你要怎 …
北市衛心字第XY01170100號