Q：要做幾次才有效？才會好？A：​先請大家閉上眼睛想想，對你來說，什麼叫做好？什麼叫做有效？ 是心情 …

拒學指的是兒童、青少年抗拒去學校，成因多元且複雜，讓孩子無法上學的來源也有很多。 部分拒學是從恐懼上 …

關於如何陪伴憂鬱的另一半，我想許多人都有看過相關文章。但我要說的是如何陪伴”鬱症發作&# …

有時候會遇到一些好奇或猶豫，是否該接受心理治療/諮商的民眾。最常聽到的問題：「心理治療就是一直說話嗎 …

「為什麼他們吵吵鬧鬧多年，感情看起來還是不錯？」「為什麼我們三觀很合，卻感覺一下就走到盡頭？」 感情 …

之前有個媽媽跟我說：［心理師，他的老師說亞斯就像感冒，要來評估現在好了沒有。］聽完一陣暈眩（不是沒吃 …

「我熬的不是夜，是自由。」「他越叫我那樣，我就越不去做。」「覺得事情一團糟、很煩燥的時候，我就會吃東 …

愛自己可能是學習型民眾搜尋到爛掉的Top5關鍵字。 常有個案問我：「人家都說要愛自己，但到底怎樣才是 …